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一位著名的击剑运动员在第一次比赛中输给了一个与自己水平差不多的对手。第二次相遇由于上次失利阴影的影响又输掉了尽管他并非技不如人。第三次比赛前他特意录制了一盘

2020-02-10 06:58:02 来源:扑克之星-6up官网-pokerstars官网 浏览次数 9

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  一位著名的击剑运动员在第一次比赛中输给了一个与自己水平差不多的对手。第二次相遇,由于上次失利阴影的影响又输掉了,尽管他并非技不如人。第三次比赛前,他特意录制了一盘磁带,反复强调自己有实力战胜对手,每天他都要将这盘磁带听上几遍,心理障碍消除了,在第三次比赛中,轻松战胜了对手。

  试题分析:(1)上述材料通过一个击剑运动员走向成功的经历,指出了我们发掘自己潜能的方法。发掘自己潜能的方法都很多,击剑运动员通过经常给予自己积极的暗示,提高了自己的信心和勇气,最终获得了成功,这是一种积极的心理暗示法。

  ①客观评价自己。正确认识和评价自己的关键是要实事求是,既不要高估自己,也不要低估自己,这就是我们常说的“人贵有自知之明”。我们应当保持这样一种感觉:我知道自己的长处、优点,也知道自己的短处、缺点。

  ②通过他人了解自己。一般来说,当局者迷,旁观者清,周围人对自己的态度与评价,能帮助我们认识、了解自己。每位同学都要全面认识自己,经常自我检查,努力保持和发挥优势,改进不足,才能不断更新和完善自我。

  不恰当的自我评价对个人的健康成长是不利的。评价过低容易使人心理上产生自卑,评价过容易使人心理上产生自负。 悦纳自我的原因(粤教版):悦纳自我的重要性——悦纳自我是心理健康的表现:在这个世界上,“我”是独一无二的,应当快乐地接受自己,欣赏自己。

 
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